www.467cc.cn-无人在线观看高清电影电视剧,无码少妇一区二区三区免费,午夜福利视频,欧美爆乳乱妇高清免费888

客戶劉姐昨天下單訂購了20件鋁型材防護簾、18箱數(shù)控車床減震墊腳和8支防水熒光工作燈。正事談完，劉姐和我說起了她的煩惱。其實也不算什么大不了的事，就是她老公老是拿她的身材開玩笑，言外之意嫌她胖。她向我抱怨怎么減肥這么難呢？我一時無語，因為我也是屬于身材偏胖的人。

年前我的體重一直控制在60kg,但現(xiàn)在卻穩(wěn)穩(wěn)地停在了68kg上面。凡是見過我的人頭一句話肯定會說“哎喲，怎么變這么胖了？"你說當(dāng)聽到這句話后，我又會多么無奈呢！

我們身材一直苗條，向她請教經(jīng)驗，她說要想保持住好身材，密訣和做好業(yè)務(wù)是一樣的，即：管住自己的嘴，邁開自己的腿。業(yè)務(wù)員要想有好的業(yè)績，不會說話或是胡說八道肯定不行，要把握好什么時候說，應(yīng)該說什么，不應(yīng)該說什么；邁開腿的意思就是業(yè)務(wù)員不能怕苦，要動起來，多拜訪客戶，多跟進客戶。

同理，要想有個好身材，首先要管住自己的嘴。女同胞愛吃零食，這是好身材的大忌。男同胞愛喝啤酒，這也是好身材的大忌。俗話說早上要吃飽，中午要吃好，晚上要吃少。但現(xiàn)實是我們正好把順序顛倒：早上我們睡懶覺，不吃飯；中午草草吃兩口了事；晚上難得有空閑，大部分都會美美地和家人吃頓大餐。你說，這樣長此以往，你的身體怎么不出問題？怎么會不變胖？

要想有好身材，肯定要邁開你的腿。多做運動*減胖藥品，且無公害*，簡單易操作。

話說回來，大道理人人都知道，但實行起來也難上加難。比如昨天晚上，看著滿桌的美味佳肴，我盡力控制著自己不去看不去想不去吃，但有一個聲音在心底說：就吃這一次，吃完后散散步怕是也不會長肉的吧？然后我的手就失去了控制。這種情況幾乎天天都在發(fā)生，試問我們這些“吃貨"怎么才能真正控制住嘴呢？